A la salud mental no se le da relevancia a menos que nos ocurra algo que nos haga replantearnos su significado.
Por este motivo he querido tratar este tema, con el fin de visibilizarlo y crear empatÃa.
Es inefable el sentimiento de felicidad que causa salir de un trastorno, la fuerza que te da, y la satisfacción de librarte d esas cadenas que tanto tiempo te han reprimido.
Por último, daros las gracias por leerme y comentarme, ha sido un placer exponer estos pensamientos!
Diana frente al espejo es un juego interactivo, en el que escoges un personaje y te conviertes en parte de la historia decidiendo que hace o dice el personaje elegido.
El juego se divide en varios capÃtulos, y en cada uno se da lugar un maltrato cada vez más grave, por ejemplo, en uno Leo entra en las redes sociales de Diana, en otro le dice que se cambie de ropa, la manipula para intentar que no salga con sus amigas, etc.
En cada diálogo que aparece hay dos opciones de respuesta, y el jugador tiene que elegir la correcta, con el fin de acabar con ese maltrato. Además de elegir la respuesta que quiere dar, el jugador a veces tiene que moverse por la casa, buscar cosas...
Al final de la partida hay un marcador que te dice como lo has hecho, si sale verde es porque lo has conseguido, has denunciado y acabado con esa relación tóxica, y si sale rojo significa que no has acabado con ella, por lo tanto no lo has hecho bien.
A continuación os dejo un breve ejemplo del funcionamiento del juego:
UtilizarÃa este recurso en dos intervenciones, la primera en una intervención preventiva con una clase de niñ@s de 4º de ESO, para enseñarles lo que no deben hacer ni aguantar.
La vida ante sà es una pelÃcula que narra la historia del gran vÃnculo creado entre momo y Madame Rosa. Los dos personajes tuvieron un pasado difÃcil, pero tras conocerse, sus vidas cambiaron por completo.
Es muy bonito ver como avanza la relación, como poco a poco se sacan de problemas mutuamente, como pasan del odio al amor.
La pelÃcula te hace reflexionar sobre como malas circunstancias pueden juntar a personas para favorecer sus vidas, personas que no se rinden y siguen hacia delante como pueden, apoyándose en la ayuda que consiguen.
En general creo que funcionamos muy bien juntas y todas tenemos más o menos el mismo nivel de implicación y trabajo.
Por separado:
La publicación de Thibisay me ha parecido super interesante ya que he aprendido cosas nuevas sobre el antiguo Egipto, y ha expuesto la información clara y adecuadamente.
Hola! Antes de comenzar a hablar de tema de hoy me gustarÃa que vierais este 👉cortometraje👈.
Podemos observar como el racismo, a dÃa de hoy, no ha sido erradicado. Es cierto que hemos avanzado bastante, ya que si retrocedemos en el tiempo encontramos situaciones desgarradoras que han vivido diferentes comunidades por su raza, etnia o religión. Ejemplos de ello son la esclavitud negra o el genocidio nazi.
Hay personas incapaces de entender que todos tenemos los mismos derechos, pertenezcamos a una etnia, raza y religión o a otra. Incapaces de entender que todos tenemos las mismas capacidades, y que nadie es más valioso que nadie.
Actualmente sigue habiendo muchos casos de racismo, desde palizas, hasta situaciones en las que inconscientemente discriminamos a personas solo por ser diferentes.
¿Cuántas veces hemos visto la situación que refleja el video? Prejuicios como: "si es negro es un ladrón", "si es musulmán es terrorista"...
Este tipo de pensamiento es el que hace que la sociedad no avance, e impide que el racismo por fin desaparezca.
Por lo tanto, la única solución que veo para erradicar la discriminación es la educación. Me parece muy importante enseñar a los niños desde pequeños a respetar, indiferentemente de lo que les inculque su familia en casa. Desde los centros se deberÃan reflejar los valores que toda la población debe adquirir.
Hoy, estaba navegando en instagrám, cuando me he encontrado una publicación que me ha hecho pensar.
La foto, hecha por un alumno, muestra un examen en el que la profesora reserva un apartado para "instrucciones". Este apartado lo usa para motivar y apoyar a los alumnos, escribiendo:
En primaria empezamos a conocer lo que es estudiar, hacer exámenes, que te valoren con una nota, y, sobre todo, el agobio de no querer ser el peor de la clase, ya que en esos años los niños suelen sacar muy buenas notas, y no se quieren sentir excluidos sacando menos nota que los demás, además, según los estadios psicosociales de Erickson, esta etapa coincide con el estadio de laboriosidad vs inferioridad, en el cual se les empieza a exigir que hagan cosas y el niño va a compararse con los otros en su
desempeño, con lo que si no es igual al de los demás pueden sentirse inferiores.
En la ESO las asignaturas aumentan bastante su complejidad, y es cuando generalmente algunos adolescentes comienzan a suspender, repetir y darle poca importancia a estudiar. En esta etapa la presión suelen aportarla o eliminarla los padres, unos padres autoritarios podrÃan aumentarla, unos permisivos la podrÃan eliminar, y unos democráticos podrÃan hacer que tenga la justa, para estudiar y aprobar pero sin obsesionarse y pasarlo mal.
Bachillerato es el siguiente paso, dos años que se hacen eternos. Nos meten miedo y nos sobrecargan a exámenes para sacar la mejor nota en la ebau, que esta a la vuelta de la esquina.
Por esto último me ha parecido tan importante hablar de la publicación, porque los profesores, a parte de tener la labor de enseñar, deberÃan tener la obligación de hacerlo de manera sana para los alumnos, ayudándoles, motivándoles, alentándoles y facilitándoles su educación.
Hola!! Hoy me toca otra vez el rol de comentarista...Allá vamos!
En primer lugar quiero hablar de la publicación de LucÃa, en la que enseña algunos experimentos que se han hecho en la calle en los que por ejemplo un hombre estaba acosando a un achica borracha. La finalidad de estos experimentos era ver si la gente se paraba a ayudar cuando se encontraba situaciones asÃ.
Me parece que deberÃamos darle más importancia a ayudar y ser generosos, en vez de a ser egoÃstas y mirar solo por nuestros propios intereses, por eso me parece muy interesante la entrada que ha publicado.
Carolina, en su entrada, nos informa de un proyecto que se comenzó hace 3 años en barrios con rentas bajas, drogodependencia y banda juveniles. La finalidad de este proyecto es parar la delincuencia juvenil a base de ofrecer a los jóvenes otras salidas, otras actividades de ocio...
Creo que este proyecto se deberÃa extender más para que llegase a más jóvenes, ya que, como dice Carolina, los chicos no delinquen por gusto, sino porque no ven otra salida, y para eso estamos los educadores sociales.
Es muy destacable el papel que pueden llegar a tener los padres en el futuro de sus hijos, y aunque las maneras de este padre no fuesen las más adecuadas por ser autoritario, el resultado fue positivo, y más aun viviendo en un barrio asÃ, ya que tu entorno siempre te afecta e influye, ya sea para bien o para mal.
Me ha parecido muy interesante ya que no conocÃa ni habÃa oÃdo hablar nunca de esta enfermedad. Creo que es muy importante dar visibilidad a estos casos e informar de distintas enfermedades, ya que siempre nos centramos en las más comunes y no nos damos cuenta de que hay millones más
Por último voy a comentar la publicación de LucÃa Hernández, en la que trata el tema de la censura que sufre el cuerpo de la mujer.
Tras el último gran acontecimiento ocurrido en la Europa oriental, la guerra entre Ucrania y Rusia, no han parado de surgir diversos bulos.
El que yo voy a tratar en esta entrada va acerca de un vÃdeo que se ha viralizado por su trascendencia.
En la publicación podemos ver un montaje en el que VolodÃmir Zelenski, presidente de Ucrania, anunciaba la retirada de sus tropas. El vÃdeo no era muy creÃble por su anti naturalidad, y, efectivamente, más tarde se descubrió que era un deepfake, un montaje hecho con una aplicación que mediante la inteligencia artificial consigue simular la gesticulación facial de una persona a partir de fotos de la misma.
En respuesta, VolodÃmir Zelenski publicó un vÃdeoen el que aclara la falsedad del anterior y dice que solo puede ofrecer deponer las armas y regresar a casa a los militares de la Federación Rusa.
La intencionalidad de esta fakenew es armar más revuelo alrededor de la situación de guerra, pero podemos diferenciar que es mentira por lo anteriormente nombrado, la antinaturalidad del video, y la respuesta que ofrece VolodÃmir Zelenski.
Esto nos muestra que los avances tecnológicos no solo nos benefician, sino que son muy peligrosos si no se saben utilizar con competencia digital.
Esta semana me ha tocado el rol de player. Este rol consiste en jugar a uno de los juegos propuestos y contaros la experiencia.
Yo he elegido Stop Disasters game , en este juego se simulan diferentes desastres naturales: tsunamis, huracanes, incendios, inundaciones y terremotos.
El fin de este juego es que cuando llegue el desastre haya las mÃnimas bajas y los mÃnimos daños posibles, enseñando asà la importancia de tener buenas infraestructuras y hogar para toda la población.
UsarÃa este juego en las zonas que están en riesgo de desastres naturales, para concienciar si hay que mejorar las infraestructuras o aumentarlas en número y para que los habitantes que no han vivido nunca uno se pongan en situación. Se podrÃa utilizar el juego en colegios, con niños, o publicarlo en alguna página web del municipio, avisando a la población para que lo prueben.
Creo que son muy impactantes estos datos, saber que si más gente fuese al psicólogo, en algún momento no podrÃamos ir por la insuficiencia de los mismos...
Esto último esta cambiando mucho pero creo que debemos seguir luchando para normalizarlo y concienciar a la sociedad de que ir al psicólogo o pedir ayuda no es malo, sino sano y necesario.
Conectando con mi última entrada semanal, quiero hablar de un problema muy importante que ha aumentado su presencia con la pandemia, la ansiedad y la depresión.
Estas enfermedades ya afectaban a un gran porcentaje de la población, pero según he encontrado en diferentes páginas, los casos han aumentado entre un 25% y un 30%, siendo las personas de entre 20 y 34 años las más afectadas.
Los sÃntomas de cada enfermedad no son opuestos, podemos encontrar algunas similitudes, y no tienen porque darse siempre separadas. Además encontramos muchas irregularidades respecto a un paciente y otro, ya que no afectan igual a todas las personas.
Los sÃntomas de la ansiedad van desde una sensación de nerviosismo y peligro que te impide realizar ciertas actividades cotidianas, hasta el aumento del ritmo cardiaco, sudoración, temblores, cansancio, problemas para concentrarse y conciliar el sueño...
Los sÃntomas de la depresión incluyen un bajo estado de animo, una apatÃa por la que te dejan de interesar actividades que antes te gustaban y no encuentras nada ni nadie que te interese, llantos, cansancio, irritabilidad, baja autoestima, autolesiones, problemas de sueño...
Cada una te hace tener pensamientos intrusivos negativos, que hacen que te sientas inútil, que no te quieras y que pienses que nadie te quiere y están mejor sin ti.
A continuación os dejo una serie de viñetas que representan el problema bastante bien:
Hola! Esta semana me ha tocado el rol de analista, que consiste en evaluar el trabajo que han realizado mis compañeras de grupo en sus blogs.
En primer lugar he elegido la publicación de Thibisay, en la que pone en manifiesto el bulo que hubo sobre que los menas cobraban más que tu abuela de pensión. Me ha parecido interesante ya que hay mucha gente que piensa que es verdad, y no se dan cuenta de que fue una forma de manipular a la población por parte de vox mediante la propaganda electoral, además creo que trata el tema adecuadamente.
La nota que le pongo es un 8.
La siguiente compañera a evaluar será Ana. El tema que ha elegido en su rol de crÃtica ha sido el matrimonio forzado, por el cual alrededor de 15 millones de niñas son obligadas a casarse al año. Ana habla de las causas, las consecuencias y la solución, aportando un enlace por el cual se recogen firmas para parar esto.
Mi nota es un 8.
En el blog de Claudia encontramos una entrada en forma de crÃtica a la guerra, y a lo hipócritas que estamos siendo respecto a esta. Me ha gustado mucho su forma de enfocarlo, y creo que tiene toda la razón, ya que nos preocupamos mucho por la guerra en Ucrania, pero nada por todas las demás que hay por el mundo. Me ha gustado mucho cómo ha expuesto la problemática.
La nota que le pongo es un 9.
Por último Andrea, a la cual le ha tocado el rol de rastreadora. En su publicación habla del bulo que hubo respecto a que Twitter no deja hacer RT, pero explica que simplemente es para que no se compartan noticias falsas, y explica cómo hacerlo con ayuda de un enlace.
Mi nota es un 7,5
La nota que considero que tiene mi blog es un 7, ya que hay mucho trabajo detrás intentando hacerlo con la mayor calidad y creatividad posible.
Tal dÃa como hoy estábamos viviendo la última semana "normal" de nuestras vidas y no lo sabÃamos.
Hace dos años, una pandemia llegó a nuestras vidas para quedarse, removió nuestro dÃa a dÃa y causó cambios en casi todos los ámbitos de la sociedad.
Hemos sido conscientes del gran empeoramiento de la salud mental de las personas a nivel mundial.
Estas han sido grandes causas de este empeoramiento.
El confinamiento fue un contratiempo que nunca pensamos que vivirÃamos, dijeron que 2 semanas y ya nos parecÃa mucho, como para imaginar lo que en realidad Ãbamos a estar...
Fueron unos meses difÃciles para todos, alejados de la sociedad y encerrados entre 4 paredes.
Durante este tiempo hemos tenido que buscar nuevas formas de relacionarnos, para esto las redes sociales han sido muy efectivas. Ya eran muy utilizadas anteriormente, pero durante el confinamiento, al ser la única manera de socializar entre nosotros, se aumentó su uso.
La parte positiva de ello fue la facilidad que tuvimos para conectarnos con otras personas y no hundirnos ante la situación de estar tanto tiempo encerrados.
Por último, la disminución de la libertad. No tenÃamos suficiente con estar meses encerrados, que salimos y no podemos hacer las cosas que nos gustan, tenemos toque de queda, y es obligatorio ir con una mascarilla que te impide respirar bien. Excepto lo último, ya que la mascarilla la tenÃa que llevar todo el mundo, creo que esto nos ha afectado sobre todo a los jóvenes, ya que estamos en edad de salir para socializar y divertirnos, y no lo hemos podido hacer durante mucho tiempo.
El Covid nos ha hecho perdernos muchas experiencias, pero lo bueno que saco es el sentimiento de querer disfrutar todos los dÃas como si fuese el último.
Elxokas es un streamer cuyos inicios se sitúan en el 2018, pero en estos años se ha convertido en uno de los mas conocidos. Sus videos son directos en twitch, una plataforma compuesta por transmisiones en directo, y en ellos reacciona a todo tipo de videos con sinceridad y carisma.
Nuestro personaje ha conseguido llegar a ser el tercero con más visualizaciones en Twitch, con 1,2millones de viewers. En YouTube tiene 1.55millones de suscriptores, y su video con menos visualizaciones llega a casi 200mil.
Sus videos se caracterizan por el humor, pero suelta comentarios muy ofensivos que son bastante criticados. Un ejemplo de ello lo podemos ver en un twit en el que un perfil se queja de la respuesta que Elxokas le da a un seguidor. El personaje llevaba 12 horas en directo, y cuando leyó: "Se te nota cansado, Xokitas" no se pensó el responder: "Te agradezco mucho tu mensaje primo, gracias por haberlo notado tÃo, espero ver a tu madre hoy por la noche y le voy a decir que la veo más gorda, a la muy puta, lo primero que le voy a decir cuando entre, oye has engordado, te veo más gorda pedazo de zorra". Un comentario inadmisible que ha recibido muchas crÃticas.
En mi opinión, Elxokas es un streamer con doble cara, ya que tiene dos perspectivas por las que analizarle.
Por una parte, es mala influencia para los niños, ya que utiliza muchas palabras malsonantes, insultos bastante duros, y comentarios que dan lugar a malinterpretaciones o que son poco educativos. Esta cara la podemos observar en el video citado anteriormente, en el cual responde de muy malas maneras a un seguidor. Otro ejemplo lo vemos en una publicación en la que comienza diciendo: "perdonad chicos me estaba fumando un pedazo de porro". Estos comentarios pueden incitar a niños que lo ven a fumar porros, y aprenden esa clase de faltas de respeto que luego repetirán en su dÃa a dÃa.
Nuestro personaje tiene tanto cosas buenas como malas, pero para los niños resaltan más las malas, por lo que creo que se deberÃa utilizar el control parental en su canal, por lo menos para que no lo vean niños menores de 14/15 años.
Os dejo con un comentario de Elxokas que me ha gustado: "Me dejo la vida en intentar entretener a otras personas para que no tengan estos problemas"
"En Extremadura, unas 2.000 mujeres extranjeras ejercen la prostitución y, en el conjunto nacional, se conciertan más de 1.000.000 de servicios sexuales al dÃa"
La mayorÃa de estas mujeres son de paÃses con peores condiciones de vida, para que sea más fácil ofrecerles algo que quieren como es un trabajo o su emigración.
Una vez llegan aquà y se les obliga a prostituirse son llevadas a clubs o a pisos. Los clubs son más fáciles de atrapar, ya que están a simple vista, pero no son tan fáciles de denunciar ya que se necesitan pruebas. Conseguir pruebas de que están ejerciendo la prostitución dentro de lo que ellos declaran como pub es lo complicado, para ello hay que pillarlos con las manos en la masa, pero en cuanto intuyen que hay policÃa no les dejan entrar o tapan lo ilegal. Otra manera de conseguir pruebas es que alguna de las mujeres declare, pero al estar coaccionadas no lo hacen. Para esto último los educadores sociales van a veces infiltrados para intentar conseguir que las mujeres expongan su situación o sepan sus derechos.
Los pisos son más difÃciles de localizar ya que no están a la vista, poca gente sabe de su existencia, y van cambiando a menudo, por lo tanto hay que atraparlos mediante chivatazos y denuncias de los vecinos, aunque esto último no suele pasar por miedo.
Un minuto desternillante puede cambiarte un dÃa malo, puede solucionar un enfado con amigxs, puede hacer que algo que tienes que hacer por obligación ya no te moleste tanto... en definitiva puede hacer magia, y creo que todos deberÃamos tener un ratito al dÃa para reÃrnos con las personas que queremos.
Siguiendo, he comentado en el blog de SofÃa Diaz, "Derribando fronteras". En la entrada habla sobre la dificultad que tenemos las mujeres de acceder a un cargo superior antes que un hombre. Me parece muy interesante el tema a tratar, se nos subestima por ser mujeres, y se pueden poner miles de ejemplos de casos asÃ. Es verdad que se esta avanzando poco a poco, gracias al feminismo y a movimientos en contra de que pase esto, pero queda mucho camino por recorrer.
El cuerpo de la mujer esta sexualizado, lo que en un hombre se ve como una
parte del cuerpo, en una mujer se ve como un producto, y eso es muy triste. Nuestra realidad debe dar un cambio radical.
Esta semana quiero introducir el tema del que va a tratar el blog, la salud mental.
La salud mental se describe como un estado de bienestar emocional, psicológico y social, en resumen, al igual que la salud fÃsica es la ausencia de dolores o enfermedades, la mental es la ausencia de problemas que afecten al pensamiento, ánimo, comportamiento...
En los tiempos en los que estamos es difÃcil encontrar a alguien con una salud mental plena, ya que existen cada vez más estÃmulos que lo impiden, como las redes sociales, o, aprovechando lo ocurrido estos años, la pandemia.
Por todo esto, cuando nos llega una emoción nueva o desconocida no la sabemos gestionar, no sabemos que hacer, si ignorarla hasta que desaparezca o comernos la cabeza buscando la razón de su aparición, y a veces, tanto la primera como la segunda opción nos explotan en la cara, ya que el problema se va haciendo más grande sin darnos cuenta, y puede acabar en una enfermedad mental, tal como depresión o ansiedad.
Tal vez si desde pequeños nos enseñaran inteligencia emocional seriamos capaces de solucionar muchos problemas antes de que se volvieran un impedimento para realizar diversas actividades diarias.
Hola de nuevo! Hoy inauguramos una nueva sección, el juego de roles.
El luego consiste en interpretar cada semana un papel, entre los cuales está el de analista, el de player, el de rastreadora, el de comentarista y el de crÃtica.
Estos roles nos los iremos intercambiando entre los miembros de mi grupo para variar y no realizar siempre lo mismo.
Esta semana me ha tocado ser rastreadora, pero no de covid... Este papel conlleva buscar Fake News, para identificarlas y analizar como se detecta que es falsa y su intencionalidad.
Aprovechando la situación actual he decidido elegir el bulo sobre que las vacunas llevan un microchip.
La intencionalidad de este bulo era parar el despliegue de la red 5G ya que se creÃa que era la culpable de la propagación del Covid-19, y meter miedo por los negacionistas para que la gente no se vacunase. Pero este objetivo no se consiguió, ya que aunque la creencia evolucionó notablemente y sigue habiendo gente que cree que es cierto, se desmintió en numerosas ocasiones.
El video en cuestión es un corto, de la fundación Barbara Sinatra Children's Center, que trata sobre el bullying.
Aquà os lo dejo:
El video expone una situación bastante extendida actualmente en las escuelas, en la que machacan fÃsica o verbalmente a una persona hasta el punto de que intente suicidarse. Estos casos antes se daban en persona, pero con el avance de la tecnologÃa y las redes sociales ahora es más fácil su existencia por medio de internet.
De repente pasa Noah y pisa la lata, manchándose de zumo de frutas, pero al ver como a Noah le hacen bullying tirándole cosas, subiendo fotos suyas a internet, con comentarios dañinos... nos damos cuenta de que el zumo en realidad simula la tristeza y lo que le causa sufrir bullying.
Raquelle se da cuenta y habla con la directora del problema, la cual le dice que se toman el bullying muy enserio, pero no hace nada, y solo sirve para que la niña se convierta en la nueva vÃctima del bullying ya que alguien la ve hablando con ella.
En resumen, Noah, y más tarde Raquelle, son niños que sufren las inseguridades, la rabia y la mala educación recibida por sus agresores, simplemente por ser diferentes; ya que parece que solamente por tener más o menos masa corporal, determinada personalidad, ser más alto o más bajo, más guapo o más feo, eres objeto de crÃticas por no cumplir los estándares aceptados socialmente.
Un punto que creo que es muy importante analizar es la carencia de recursos por parte de la dirección u orientación del centro, ya que ni previenen que pase esto, ni se dan cuenta cuando pasa, pero aunque se les proporcione la información no hacen nada para solucionar el problema, y ellos deberÃan ser los que posean los medios para destruir estos casos, con educadores sociales, mediante prevención, educando, o mediante intervenciones cuando se detecte el problema.
Al final lo que les salva a los niños del corto es saber que hay alguien con el que pueden hablar, que les entiende, y se preocupa por ellos. Lo que nos lleva a pensar que en algunos casos no se necesitan grandes recursos para ayudar a la persona, sino, simplemente querer ayudarla.
Hola! Toca presentaros a mi grupo de este cuatri, que está compuesto por 4 chicas además de mÃ. Ellas son Thibisay, Ana, Andrea y Claudia, todas de Extremadura pero de distintas localidades, Thibisay de Cáceres, Ana de Fuente del Maestre (Badajoz), Andrea de Badajoz, y Claudia de Don Benito.
Hemos elegido ponernos juntas por afinidad, ya que yo por ejemplo solo he trabajado con Ana y Andrea anteriormente, pero más o menos sabemos como trabajamos cada una y creemos que sabremos organizarnos bien.
Somos "Las que somos", hemos elegido ese nombre ya que lo hemos visto originar por el juego que hace la frase y además sentimos que nos representa.
El lunes 14 nos impartieron unas jornadas en las que vinieron diferentes personas miembros del ColectivoCALA, la Asociación Barbiana y Fundación Entretantosa exponernos su trabajo, titulado "Enamoradas de la sostenibilidad de la vida".
Durante estas horas, aparte de explicarnos la teorÃa del trabajo, participamos en una serie de dinámicas.
En la siguiente dinámica nos dieron un folio con casillas en las que habÃa una serie de afirmaciones, como por ejemplo "no le gusta sacar la basura" o "cuidó de un familiar enfermo", y, simulando un bingo, habÃa que encontrar a gente que coincidiese con cada afirmación.
Por último, nos dividieron en 10 grupos mediante unos papeles que nos habÃan repartido al entrar. Todos los grupos tenÃamos que buscar elementos que hubiese que denunciar, reconocer, visibilizar, cuestionar, educar, revalorizar o construir durante la pandemia, la diferencia era que el grupo A tenÃa que hacerlo sobre la vida social y el grupo B sobre la facultad. De cada grupo salieron 2 personas a exponer 4 reflexiones, y todas ellas fueron recogidas en una tabla. En mi grupo por ejemplo una de las ideas que aportamos fue el denunciar la falta de enchufes.
Tras las jornadas entendà la sostenibilidad de la vida como la ausencia de necesidades, es decir, la búsqueda de problemas y la solución de estos.
En general fueron una jornadas muy dinámicas, y al igual que los que las impartieron, muy agradables.
